中国健康科技网

夏日感冒咳嗽怎么办_感冒咳嗽的护理

2021-08-11 08:59:40

夏日感冒咳嗽怎么办_感冒咳嗽的护理

一、夏日感冒咳嗽怎么办

  头一件事,就是不要再受凉,要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。  其次,要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还跟平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。  第三,最好能喝些热的酸性饮料,象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,因此,最好吃一点鱼肝油或者维生素A片,这样病会好得快一点。  按照中医的观点,热伤风与暑湿侵害人体有关,分风寒型和风热型两种,必须根据病的类型和症状来对症下药。  风寒型伤风的症状是没有汗、怕冷、头痛、流清鼻涕、四肢酸懒,有的病人还恶心、呕吐、拉肚子。治疗时可以吃霍香正气丸或者是六合定中丸。如果病人恶心呕吐,拉肚子也比较严重,可以吃四正丸,疗效比较明显。

二、有效治疗感冒咳嗽的食物

  1、大蒜

  据中国红十字会通讯组介绍,用大蒜60克切碎,加入冷开水300毫升,浸10小时后取汁加入白糖适量,5岁以上小儿每次服15毫升,5岁以下减半,每2小时吃1次。

  经201例百日咳患儿服用,有效率达95%。民间也有用大蒜1个,去皮切碎同橘饼1个,加水1碗,煮汤服食,对小儿百日咳者颇宜。

  2、冰糖

  冰糖应该是大家较为熟知的一种治疗咳嗽的食物了。冰糖是白砂糖经过熬制之后结成的冰状物体。古书上就有提到过冰糖治疗咳嗽的事情,“止咳嗽,化痰涎。”。不少咳嗽药中都含有冰糖的成分。

  白糖、冰糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用,适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰,百日咳的儿童食用冰糖,有化痰止咳的效果。

  3、金橘

  有理气、化痰的作用。《中国药植图鉴》中说:“金橘治百日咳。”患有百日咳的儿童,宜用金橘煎水或泡茶饮。金橘用糖腌压饼,名金橘饼,百日咳者嚼食之,亦颇适宜。

  4、芹菜

  又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”

  5、梨

  性凉,有化痰、润燥、清肺的作用。百日咳多为外感时邪、内蕴痰热、阻碍肺气宣降所致,梨能化痰止咳,清肺润燥,故对小儿百日咳偏热者尤宜。

  6、橄榄

  又叫青果。有清肺、顺气、化痰、止咳的功用。《本草再新》还说它“平肝开胃,润肺滋阴,消痰理气,止咳嗽”。

  对百日咳的儿童,宜用橄榄20粒,同冰糖煎水分3次食用,民间也用橄榄3~5粒,同萝卜1个,煮水代茶饮,连食几天。

三、春季如何预防宝宝感冒咳嗽

  1、防咳先防感

  感冒是引起咳嗽的主要原因,所以,防止咳嗽预防感冒非常关键。孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

  2、生活调理

  对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。

  3、少去公共场所

  尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

  4、食用梨和萝卜

  平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。

  穿衣:小儿手脚温暖是穿衣合适的标志,手脚凉是因为穿衣少了,后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况,随时加减衣服,避免孩子受凉、受风,减少感冒的发生。

  饮食:要保证小儿一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;发烧出汗体液消耗多,要多喝水、果汁,多吃水果。饮食要规律,荤素搭配好,保证营养供给。营养得到保证,身体自然就会强壮,抵抗力也会大大增强。

  住居:居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉,可以坐着玩。孩子病时不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,孩子咳嗽情况好转时,比如只是早晨稍有咳嗽,但食欲、精神不错,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡。

四、预防感冒咳嗽

  一杯茶

  感冒了多喝水的目的是缓解不时的咳嗽,以及稀释难于咳出的黏痰。医生建议人们选用板蓝根、大青叶、野菊花、金银花,一同放入杯中,用沸水冲泡代茶频服,对预防流行性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好的疗效。这种茶叶能够起到杀死咽喉细菌的作用,还能消除咽喉痒的感觉,解决由于感冒引起的干咳;同时,喝些热茶能够让体内的汗频繁地渗出,从而减轻发热的程度,使体温保持正常。

  两种冲剂

  1、橙汁

  富含大量的维生素C,它能有效防御感冒等上呼吸道疾病。维生素C的作用是增强人体免疫力,减少伤风感冒等病毒性上呼吸道感染的持续时间和发病次数。你可以到药房去购买维生素C冲剂,每日服用3次来辅助治疗上感。

  2、蜂蜜止咳露

  一个大蒜捣碎之后,加上3茶匙的蜂蜜,将它们在热水中调和,用纱布滤去蒜末,服用带有蒜味的蜜汁。蜂蜜刮痰的作用非常强,它会促使呼吸道中的不洁物顺畅地从口腔排出,避免出现咳痰不利的憋气症状。

  三个对策

  1、持续发热

  由于引起本病的病因在于微生物的侵入,侵入微生物又多属病毒和细菌,所以发热很常见。体力弱或抵抗力低的人就会发烧。

  应急策略

  立刻休息,去看医生。

  2、局部疼痛

  咽部发炎者,下咽时就会出现疼痛感;喉部有声带,它被波及时则声音哑,但疼痛要轻得多。

  应急策略

  不要等待,立刻服药。

  3、不断咳嗽

  上感的咳嗽是因为局部炎症刺激而引起,如果分泌物少时,则多为干咳,也叫刺激性咳嗽;如果渗出的黏液比较多,则咳嗽时会见到“痰”。如果鼻部发炎,表现则为喷嚏、鼻塞或鼻涕。

  应急策略

  避免人多场合,多喝水。

原标题:夏日感冒咳嗽怎么办_感冒咳嗽的护理